高齢者の筋トレ（中板橋のアジャスト接骨院） | 中板橋、アジャスト接骨院のブログ

こんばんは！中板橋のアジャスト接骨院の院長・平野です。

毎日通われていた８１歳のT様、

最近休みがちになって来ました。

原因は腰痛。起き上がりがとても

痛いとのこと。

ある日は「右腰が痛い」

また別の日は「左腰が痛い」

と交互に繰り返しています。

先ずは腰痛の施術、

次はネオテクトロンAモード・

ハイボルト５で鎮痛、

最後にネオテクトロンCモード・

インターバル有で筋トレEMS。

以前の様な、腹筋・ハムストリングス・大腰筋のガチな筋トレは痛いので

お休みするとのこと。

T様は初めやる気満々だったので

私も少し無理な筋トレをさせたかもしれません。

（反省）

「テクトロンのみでどれだけ

　鍛えられるか試したい」と仰られています。

腰痛を抱えながらも筋トレを諦めない

T様、この方の口癖は「徹底的に」です。

（脱帽）

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