中板橋のアジャスト接骨院<ばね指・治療>
◎中板橋のアジャスト接骨院の<ばね指・対策>
<ばね指>とは、指先の腱鞘炎の事で、
指を曲げた際,引っ掛かりを感じ、
◎原因は❓
指を曲げる為に腱があり、
炎症により腱が上手く機能せず、
代表的なのは<指先の使い過ぎ>とされます。
指先をよく使うお仕事をされている方は特になり易く、
また、女性の場合にはホルモンバランスが関係する事もあり、
◎保存療法
炎症が軽く、痛みが強くない時には、先ずは安静にしておきましょう。
<テーピング>などで指を固定します。
炎症が落ち着いてからゆっくりと指をストレッチさせ、
①アイシングまたは温め
手指を使い過ぎて鈍い痛みが出たり、
逆に、<血流の悪さ>から(手指がこわばる)時や痛みが長く続く時は、
②ストレッチ
痛みがあると、
ストレッチでもよくならない場合は(ハイボルテージ)治療
(ハイボルテージ)治療は、超音波と電気刺激を組み合わせた治療で、患部に対し2つの刺激を与える事で、
(板橋区、中板橋駅から徒歩3分・大山駅から徒歩15分の接骨院です)